aktualni projekt:

AKTUALNI PROJEKTI 2018

FINSKI VEČER 22.9.2018 NA ŠKLABU

Moro, tervetuloa Suomi-iltaan! (Hi, welcome to Finnish evening!)
Vabljeni v soboto ob 19.00 uri na 
ŠKLAB – klub zasavskih študentov, kjer vam bo EVS prostovoljec v Mladinski center Zagorje Sauli Ketola,pripravil Finski večrer in vam posteregel z Finskimi dobrotami in predstavil njihovo kulturo ter običaje.
orange juice + vodka + malibu rom = kelkka 😉

 

 

ČASTIM 1/2 LITRA

V sodelovanju s Študentska organizacija Slovenije – ŠOS ter Zveza ŠKIS v mesecu oktobru pripravljamo, že vsem dobro znano, Krvodajalsko akcijo oktobra (Častim pol litra). Ker se zavedamo, kako pomembne so redne zaloge krvi se nam pridružite 5. 10. 2018 od 7.00 – 13.00 ure.
DO LAHKO DARUJE KRI
Kri lahko daruje vsaka oseba:
med 18. in 65. letom starosti,
ki tehta več kot 50 kg oz. je njen volumen krvi, izračunan na podlagi telesne višine in telesne mase, več kot 3500 ml, (Izračun)
ki je dobrega zdravja in počutja,
ki ima vrednosti hemoglobina 135 g/l (moški) in 125 g/l (ženske).
Moški lahko kri darujejo na vsake 3 mesece,
ženske pa na vsake 4 mesece
ŠKLAB – klub zasavskih študentov

 

S ŠKLABom v Gardaland

V soboto 6.10.2018 se s ŠKLAB – klub zasavskih študentov in Klub B Trbovlje odpravljamo v zabaviščni park Gardaland.
Kdaj: 6.10.2018, odhod predvidoma ob 4.00.
Cena:
* člani (upravna enota Zagorje, Trbovlje ) – 30 EUR
* nečlani – 45 EUR
🎢Prijava in plačilo (do 30.9.2018):
Obvezne prijave na spodnjem obrazcu:
➡️ https://goo.gl/forms/GDVdpNJU1vZe2fj63
☎Več informacij 040/720-947 (Tina)
040/126-558 (Nejc)
Doživite z nami nepozabni dan, poln dogodivščin in adrenalina v zabaviščnem parku, ki je nam vsem dobro poznan. V parku je poskrbljeno za žejne in lačne, vse kar rabite je, le še dobra volja!
💶Plačilo je potrebno poravnati do 30. 9. 2018 v času uradnih ur ŠKLAB-a, Kluba B ali preko TRR-ja (svoje podatke pošlji na pisarna@sklab.org).
➡Izlet bo izveden le v primeru zadostnega števila prijavljenih (vsaj 30).
➡Člansko ugodnost lahko koristijo dijaki in študenti, ki imajo status v šolskem letu 2018/19 in so oz. bodo včlanjeni v ŠKLAB ali Klub B
➡Izlet je na lastno odgovornost, osebe mlajše od 18 let morajo imeti spremstvo polnoletne osebe.

 

PRIHAJAJOČI PROJEKTI:

  • KOSTANJEV PIKNIK
  • MUZIKAL BRILJANTINA

 

 

 

vabljeni 🙂

 

Šklabov skok s padalom

Ali imaš dovolj poguma, da z nami skočiš s padalom v tandemu?

S hitrostjo nad 200 km/h, v prostem padu drvite proti zemlji… Nato kot ptica v popolni tišini, breztežnostno jadrate pod odprtim padalom… Neverjetno… Tudi vi lahko to doživite!

Zakaj v Portorož?
Ker imaš ob poletu na višini do 4000 metrov razgled na:
– sečoveljske soline,
– slovensko obalo,
– in hrvaško obalo.

KDAJ:
16.9.2017 ali 17.9.2017
(v primeru slabega vremena se skok prestavi na naslednji vikend)
– CENA:
*ČLANI: 120 €
*NEČLANI: 170€

V ceno je vključeno:
×SKOK V TANDEMU×
-priprave na skok s padalom
-kombinezon, čelada, očala, rokavice
-skok s padalom z višine 3000-4000 metrov
-20 minutni panoramski let z letalom
-do 60 sekund prostega pada
-do 8 minut jadranja pod odprtim padalom
-podelitev diplome
×PREVOZ×

Več informacij ter prijava: 037/748-675 (Matic)

Obvezno je predhodno poravnanje stroškov do 14.9.2017 v prostorih ŠKLABa na uradnih urah (petek 19-21h)
Možno je plačilo na obroke.

*Udeležba na projektu je na lastno odgovornost.
**Udeležencem mlajšim od 18 let je udeležba dovoljena le ob spremstvu polnoletne osebe.

https://www.youtube.com/watch?v=DcYVYJhf2b4

***********************************************************************************************************************

KONCERT SKUPINE FUNK FU

Funk Fu je 8-članska zasedba mladih zasavskih glasbenikov, ki ustvarjajo funk, pop in jazz glasbo. Skupino sestavljajo Klara Veteršek – vokal, Tilen Gavranovič – kitara, Domen Drnovšek – bas, Luka Jahn – bobni, Nina Baš – klaviature, Tim Jerman – saksofon, Vid Šketa – trobenta in Filip Veteršek – pozavna. Svoje vaje imajo pri nas, v vadnici Mladinskega centra Zagorje.

Vabljeni v soboto, 9. septembra 2017, ob 20:00 v Park dr. Janeza Drnovška (pri poldnevniku)

 

 

 

 

 

štart v poletje


starejše zadeve:

28. REDNA SKUPŠČINA ŠKLABa – KLUBa ZASAVSKIH ŠTUDENTOV

Zadeva: Vabilo na redno skupščino ŠKLAB-a

Študentski zdravo!

S K L I C U J E M

28. skupščino ŠKLABa – kluba zasavskih študentov, ki bo v petek, 12.10.2018 ob 19. uri v prostorih ŠKLABa – kluba zasavskih študentov, na Cesti zmage 7.

Predlog dnevnega reda:
1. Potrditev dnevnega reda

2. spremembe statuta
3. Potrditev volilne komisije
4. Predstavitev kandidatov
5. Volitve v organe kluba
6. Volitve svetnika Sveta ŠOLS
7. Volitve svetnika Sveta Zveze ŠKIS
8. Podelitev častnega članstva
9. Razno

Pričakujem tvojo točno in zanesljivo udeležbo.

Žiga Potočnik, predsednik Janez Medvešek, sekretar


razpis_za_svetnika_sveta_sols_2018
razpis_za_svetnika_sveta_zveze_skis_2018
kandidatura_obrazec_svetnik_sols_2018

 

Zadeva: Razpis volitev za svetnika v Svetu ŠOLS – študentske organizacije lokalnih skupnosti

Študentski zdravo!

ŠKLAB, klub zasavskih študentov, razpisuje volitve za svetnika v Svetu ŠOLS:

Kandidatura mora vsebovati:
ime, priimek, rojstne podatke, naslov stalnega bivališča, telefonsko številko, letnik in smer študija, potrdilo o statusu študenta v tekočem študijskem letu, navedbo članske številke, podpisano izjavo kandidata, da ni član izvršilnega organa politične stranke ali njenega podmladka in lastnoročni podpis kandidata.

Kandidaturo za svetnika je potrebno poslati priporočeno po pošti na naslov: ŠKLAB – klub zasavskih študentov, Cesta zmage 7, 1410 Zagorje ob Savi, s pripisom »volilna komisija«
Kandidature je potrebno oddati najkasneje do 29.10.2018.

Volitve svetnika kluba v Svet ŠOLS bodo potekale v okviru letne skupščine, ki bo v soboto, 12.10.2018 ob 19. uri v prostorih ŠKLABa – kluba zasavskih študentov na Cesti zmage 7.

 

 

 

Podaljšanje članstva za leto 2018/19

S 1. oktobrom 2018 bo za koriščenje ugodnosti, ki jih prinaša članstvo v našem klubu, potrebno podaljšati članstvo.

Kako (brezplačno) postaneš naš član?

Najbolje bo, če se v času uradnih ur oglasiš na sedež kluba (ne veš kje smo? Poglej tu!), s sabo prineseš sveže potrdilo o vpisu na fakulteto ali šolo in eno lepo slikico (svojo, se razume!).

Na klubu boš izpolnil še pristopno izjavo, lahko pa jo izpolniš že zdaj: potegni si jo k sebi, jo natisni in izpolni ter jo prinesi s sabo!

Pristopna izjava: pristopna-izjava.pdf (Adobe Acrobat, 190 kB)  

Pisno soglasje: PISNO SOGLASJE ŠKLAB
(za prenos .pdf datotete klikni na povezavo z desno miškino tipko in izberi ustrezno možnost; za Firefox in Chrome: “Shrani povezavo kot…”)

Seveda nam lahko pristopno izjavo, svojo sliko in potrdilo o vpisu pošlješ tudi po pošti na naslov:

ŠKLAB – klub zasavskih študentov
Cesta zmage 7
1410 Zagorje ob Savi

mi pa ti bomo v najkrajšem možnem času izkaznico poslali po pošti.

Kako obnoviš svoje članstvo?

Če si že (bil) naš član, pa je leto že naokrog in si se ponovno vpisal, nam prinesi ali pošlji svojo izkaznico, izpoljneno pristopno izjavo in potrdilo o vpisu, mi ti bomo na izkaznico prilepili eno nalepkico in spet boš lahko užival v vseh ugodnostih, ki ti jih članstvo v našem klubu nudi.

 

 

Študentska prehrana

Upravičenci do študentske prehrane

 

Po Zakonu o subvencioniranju študentske prehrane (ZSŠP) so “upravičenci do subvencionirane študentske prehrane vse osebe s statusom študenta, ki se izobražujejo na višjih strokovnih šolah in visokošolskih zavodih v Republiki Sloveniji ter niso v delovnem razmerju, ne opravljajo gospodarske, poklicne ali kmetijske dejavnosti oziroma poslovodne funkcije kot edini ali glavni poklic po predpisih o zdravstvenem varstvu in zdravstvenem zavarovanju in niso prejemniki pokojnine, razen prejemniki družinske pokojnine. Upravičenci do subvencionirane študentske prehrane so tudi vsi študenti tujih univerz, ki v Republiki Sloveniji opravljajo študijske obveznosti v okviru mednarodnih izmenjalnih programov. Zanje veljajo enaki pogoji kot za študente, ki se izobražujejo na višjih strokovnih šolah in visokošolskih zavodih v Republiki Sloveniji.”

 

VSE O ŠTUDENTSKI PREHRANI TER O PRIJAVI V SISTEM SUBVENCIONIRANE ŠTUDENTSKE PREHRANE NAJDETE NA PORTALU “ŠTUDENTSKA PREHRANA“!

 

KNJIŽNICA STVARI

V sodelovanju z ZLHT – Regionalni center NVO smo se odločili vzpostaviti knjižnico, ker si boste namesto knjig lahko izposodili različne uporabne predmete. Eden izmed glavnih ciljev koncepta je omogočiti posameznikom izposojo predmetov, katere bi drugače morali kupiti. Za lažjo uresničitev vaših potreb smo vam pripravili anketo, kjer nam lahko poveste kaj bi si želeli izposoditi v KNJIŽNICI STVARI.
ŠKLAB – klub zasavskih študentov

 

https://www.1ka.si/a/137682

Zveza ŠKIS in Sokijevih 20 za 20

Zveza ŠKIS pri izboru glasbenih skupin za nastop na Škisovi tržnici vsako leto išče ravnotežje med manj poznanimi skupinami in izvajalci, ki jih slovensko občinstvo že pozna in jih želi slišati na tovrstnih festivalih. Pri sestavljanju večernega programa želi v prvi vrsti zadostiti čim širšemu krogu poslušalcev in ustreči različnim glasbenim okusom. Pot do dviga kvalitete glasbe na festivalskih odrih išče na samem izvoru – pri najmlajših ustvarjalcih, zato je podpornica dobrodelnega projekta, ki je usmerjen v kvalitetno glasbeno izobrazbo mladih.

Glasbeno-dobrodelni projekt “Sokijevih 20 za 20”

Ustanovitelj glasbeno-dobrodelnega projekta “20 za 20” je znani slovenski bobnar Marko Soršak – Soki. Soki kot dolgoletni učitelj bobnanja in mentor opaža pomanjkanje osnovnega glasbenega znanja, predvsem pri mlajših generacijah, in že nekaj let aktivno dela v smeri odprave te problematike med mladimi. Ob 20-letnici svojega bobnarskega udejstvovanja in poučevanja je prišel na idejo za glasbeno-dobrodelni projekt “20 za 20”, s katerim danes sporoča, da se splača vztrajati pri tistem, kar si zadamo.

K sodelovanju pri projektu je Zveza ŠKIS povabila tudi posamezne študentske klube, saj se Sokijevo poslanstvo v večih točkah sklada z vizijo Zveze in tistih klubov, ki želijo posameznikom že v njihovem lokalnem okolju ponuditi možnost za osebni razvoj in izboljšanje kompetenc. Študentski klubi poleg dogodkov za lokalne obiskovalce mladim omogočajo tudi prvi stik z delom na področju njihovega študija in zanimanj. V letu 2016 so se številni klubi že vključili v projekt in na svojih dogodkih zbirali sredstva za glasbila. S projektom “20 za 20” so uspeli svojim aktivnostim vnesti pridih dobrodelnosti in se lokalni javnosti predstaviti kot družbeno odgovorna društva. Eden od glavnih ciljev dobrodelne akcije je omogočiti kvalitetno glasbeno izobrazbo otrok, ki bodo nekoč člani študentskih klubov in obiskovalci klubskih dogodkov in koncertov. Gotovo bodo številni izmed njih tudi člani osnovnošolskih ali dijaških bandov, ki jih bomo čez nekaj let lahko gostili na svojih dogodkih in morda celo na Škisovi tržnici, ki velja za največjo študentsko prireditev v Sloveniji.

Podporniki projekta

Pri dobrodelnosti so Sokiju nasproti stopili številni donatorji in podporniki, med njimi glasbeniki, športniki, društva, podjetja, posamezniki, dijaki in študenti. Zveza ŠKIS se mu je pridružila v okviru Škisove tržnice 2016, prizadeva pa si, da bi s svojimi 56 člani projekt razširila po vsej državi.

V znak podpore je Zveza ŠKIS del sredstev od vstopnin na Škisovi tržnici 2017 namenila v nakup bobnov in na seznam obdarjenih dodala še dve osnovni šoli – Osnovno šolo Vič in Osnovno šolo Dob. Vsaki šoli je podarila set bobnov, ki bo učencem na voljo v glasbenih učilnicah za prosto uporabo.

Na letošnji ljubilejni 20. Škisovi tržnici je Zveza ŠKIS prav tako namenila del sredstev za Sokijev projekt in tako obdarila že 3 osnovno šolo – Osnovno šolo Ledina.

Zveza ŠKIS razpisuje prosto mesto za člana Mednarodnega odbora Zveze ŠKIS

Zveza ŠKIS razpisuje prosto mesto za člana Mednarodnega odbora Zveze ŠKIS. Delo bo zajemalo dinamično sodelovanje v manjšem delovnem timu na področju mobilnosti mladih, iskanja, spremljanja in promocije formalnih in neformalnih oblik aktivnosti, ki jih mladim ponuja tujina, pisanje člankov, urejanje spletne strani Mednarodnega odbora ter organizacija projektov z namenom promocije mobilnosti med mladimi.
Zveza ŠKIS razpisuje prosto mesto za člana Mednarodnega odbora Zveze ŠKIS

ŠKISOVA ŠTORKLJA

Projekt Škisova štorklja je namenjen študentskim družinam. Osnovni ideji projekta sta ozaveščanje javnosti glede problematike študentskih družin in informiranje mladih družin glede novosti in ugodnosti zanje.

Škisova štorklja je bila prvič izvedena leta 2006, ko je bil projekt sestavljen iz natečaja za najboljši članek študentov staršev in zbiranja igrač, oblačil in knjig za njihove otroke. S študijskim letom 2007/2008 se je natečaj člankov preoblikoval v natečaj fotografij na temo ‘Prihodnost’, v prihodnih letih pa na teme ‘Sreča’, ‘Igrajmo se’ in ‘Pomlad’.

V študijskem letu 2011/2012 je projekt dobil novo podobo. Fotografski natečaj se je spremenil v natečaj otroških risbic, z namenom aktivnega vključevanja otrok v projekt. Prva tema tovrstnega natečaja je bila ‘Moj najljubši risani junak’. V zadnjih letih projekt poleg natečaja vsebuje še delavnice, ki so primerne za otroke različnih starosti, ter razstavo izdelkov, prejetih na natečaju, v vrtcu v Rožni dolini.

Mlade mamice smo v letu 2016 razbremenili z jogo smeha, otroke spodbudili k ustvarjanju za natečaj ‘Vtisi narave’ in jim ob obisku podarili zvrhane vreče prikupnih nagrad. V projekt smo jih vključili tudi preko ustvarjalnih delavnic in animacije s klovnom.

K projektu Škisova štorklja spada tudi informiranje mladih staršev preko brošur, elektronske pošte ter študentskih klubov o novostih s področja zakonodaje, subvencij in pomembnih ugodnostih za mlade družine.

Za več informacij o projektu lahko pišete na: Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate.” target=”_blank”>petra.dermota@skis-zveza.si.

SEJEM RABLJENIH UČBENIKOV

Sejem rabljenih učbenikov
Od Petek, 8. September 2017 –  13:00
Do Sobota, 9. September 2017 – 14:00

Ljubljana, 28. 8. 2017 – Zveza ŠKIS že več kot deset let ponuja možnost nakupa rabljenih šolskih učbenikov in delovnih zvezkov. Sejem rabljenih učbenikov pa dijakom ponuja še več – pridobitev pomembnih informacij iz prve roke glede študija in pester glasbeno-kulturni program. Letošnji sejem bo potekal na spremenjeni lokaciji, in sicer na Stritarjevi ulici v Ljubljani, od 8. do 9. septembra 2017.

Sejem rabljenih učbenikov Zveze študentskih klubov Slovenije (Zveze ŠKIS) velja za enega najbolj obiskanih dogodkov za dijake ob začetku novega šolskega leta, saj ga obišče več kot 3.000 obiskovalcev. Projekt, namenjen dijakom in njihovim staršem, Zveza pripravlja v začetku septembra, ko po počitniškem oddihu nastopi čas priprav na novo šolsko leto. Prav ta čas pa za veliko družin predstavlja stresno obdobje, predvsem zaradi finančne obremenitve, ki ga predstavlja nakup potrebne literature in potrebščin za šolo.

Letošnje prizorišče se bo iz tradicionalnega Trga francoske revolucije premestilo na Stritarjevo ulico v centru Ljubljane. Dijaki bodo lahko bodisi prodali ali kupili literaturo po ugodnejših cenah kot so na voljo v trgovinah in knjigarnah. Prodaja bo potekala 8. septembra od 13. do 18. ure in 9. septembra od 9. in 14. ure. Vsak prodajalcev naj na prizorišče pride pol ure pred začetkom, da pripravi svojo stojnico. Cene učbenikov se bodo oblikovale glede na povpraševanje.

Na sejem so vabljeni vsi, ki bi želeli podariti šolske potrebščine v dobrodelne namene, saj bo v sodelovanju z Rdečim križem tudi letos potekala zbiralna akcija za socialno ogrožene otroke. Zbiralo se bo nove šolske potrebščine (zvezke, ravnila, tempera, vodene barvice, ravnila, peresnice ipd.) in ohranjene pripomočke, ki so uporabni tudi rabljeni (peresnice, šolske torbe ipd.).

Poleg stojnic bo na sejmu tudi kulturno-spremljevalni program, ki bo popestril dogajanje v mestnem jedru Ljubljane. Med drugimi tudi Mladi zmaji, ki bodo imeli ustvarjalno delavnico na temo reciklaže, Glasbena šola GVIDO in Šola za nastopanje Bast. Na sejmu bodo prisotni tudi e-Študentski servis in Društvo za izmenjave STA.

Več informacij:
Nina Miketič,
predstavnica za odnose z javnostmi na Zvezi ŠKIS
Tel. št. 040 594 036
e-pošta: nina.miketic@skis-zveza.si

Lokacija : Stritarjeva ulica, Ljubljana

Pomen zdrave prehrane med izpitnim obdobjem

Kljub temu, da se je zima šele dobro začela, pa vrabčki že pošteno na glas čivkajo o pomenu zdrave prehrane, ki ga ta ima na človeka in njegovo telo. Za študente je pred vrati najbolj stresen del leta, izpitno obdobje. Neprespane noči, cisterne kave in drugih poživil ter nezdravi prigrizki in hitra hrana, da se lahko čim prej vrnemo h gradivu … Pa je to res najbolje kar lahko storimo za naše telo?

Jej zdravo tudi med izpitnim obdobjem!

Pri spopadanju s stresom lahko veliko storimo s tem, da v naše telo vnašamo pravilna živila, saj mu tako zagotovimo energijo, ki nam da zagon za spopadanje z izzivi, ki so pred nami. Zdrava prehrana je pomembna tako za naše fizično kot psihično zdravje. Tako kot vsi organi, tudi možgani za svoje delovanje rabijo energijo. Z ustrezno, enakomerno zalogo energije je naše telo sposobno koncentracije in zbranosti.

Vsak košček hrane, ki ga pojemo je izbira, ki ali izčrpa ali pa hrani naše možgane. Zaradi hrane, ki je bogata s sladkorji in trans maščobami, se lahko počutimo depresivne, tesnobne in psihično meglene, medtem ko nas prava izbira hrane dela pozitivne, produktivne in psihično ostre. Nekatera živila so še posebej bogata s hranili, ki so potrebna za ustvarjanje, zaščito in popravilo možganskih celic, zagotavljajo pa tudi zalogo nevrotransmiterjev, ki nadzorujejo, kako dobro se učimo in si stvari zapomnimo ter kako srečni in motivirani smo.

Za začetek lahko namesto izdelkov iz bele moke, izberemo tako imenovana polnovredna živila, kot so polnozrnate testenine in kruh, ajdova kaša, oves, ječmen, rjav riž in podobno. Ta živila počasneje sproščajo glukozo, kar poskrbi, da smo dalj časa siti in bolj zbrani.

Za optimalno delovanje naši možgani potrebujejo omega 3 maščobne kisline. Ker jih naše telo ne proizvaja samo, jih moramo sami vnašati v telo. Omega 3 maščobne kisline so ključna strukturna sestavina celičnih membran možganskih in živčnih celic in pripomorejo k boljšemu pomnjenju in preprečujejo nastanek bolezni kot je Alzheimerjeva bolezen. Živila, bogata s temi maščobnimi kislinami, so mastne ribe, kot je losos, sardine in skuša, pa tudi oreščki in semena kot so lanena semena, orehi, soja.

Izvrstno živilo, ki je cenovno dostopno vsem študentom ter hkrati zelo dobrodošlo v naši prehrani so jajca. Jajca so bogata z beljakovinami, vitaminom B in so vir omega 3 maščobnih kislin. Poleg izvrstne sestave so jajca odlično živilo tudi zaradi njihove vsestranskosti – lahko jih jemo zjutraj, zvečer, naredimo omleto, jih vmešamo, zraven dodamo zelenjavo in kos polnovrednega kruha in hitra hrana at it’s finest je pred nami.

Za dobro delovanje naši možgani potrebujejo antioksidante, ki ščitijo možganske celice pred oksidativno škodo. Z njimi je posebej bogato jagodičevje. Poleg jagodičevja pa je z antioksidanti bogata tudi temna čokolada. Antioksidanti v njej pripomorejo k boljšemu spominu, pozornosti, reakcijskemu času in reševanju problemov. Najboljša izbira je temna čokolada, ki vsebuje več kakavovih delcev.

Pravilna hrana sama od sebe seveda ne bo dala rezultatov na izpitih, lahko pa pripomore k boljšemu nastopu. Za uspešen začetek dneva si privoščimo jogurt z ovsenimi kosmiči in jagodičevjem ter orehi ali zelenjavno omleto s polnovrednim kruhom, da naše možgane prebudimo in pripravimo na dan. Za kosilo si pripravimo obrok, ki nas bo nahranil tako fizično kot psihično. Dobra izbira je piščanec ali riba z rižem in razno sezonsko zelenjavo. Subvencionirana prehrana nam omogoča obilo možnosti za zdrav in uravnotežen obrok. Naše telo in možgani nam bodo hvaležni, če si bomo ob glavni jedi privoščili solato z olivnim oljem. Za večerjo si privoščimo lahek obrok, ki nam bo dovolil mirno spati in spočiti možgane. Odlična izbira je obrok bogat z beljakovinami in zelenjavo, kombiniramo lahko z mesom, ribo, jajca. Možnosti so neskončne, potrebne je le malo kreativnosti. Na koncu pa še, ne pozabimo, da jemo zato, da živimo in ne obratno.

Nina Koren
Odbor za socialo in zdravstvo Zveze ŠKIS